Psicoterapia y apoyo psicológico personalizado
En Lezeaga Psicología valoramos la singularidad de cada persona y ofrecemos apoyo profesional a través de técnicas como EMDR y psicoterapia cognitiva.
Jon Lezeaga, psicólogo
Me encanta ayudar.
El enfoque terapéutico centrado en el autoconocimiento se aleja de los diagnósticos limitantes y busca fomentar la autonomía, el autocuidado y la capacidad de disfrutar plenamente la vida.
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- Con cita previa
Psicoterapia con rigorUna especialidad de la psicología clínico-sanitaria, sustentada en la evidencia y el rigor de la ciencia.
Servicios
Mis servicios
Si estás buscando mejorar tu vida, aumentar tu bienestar o superar barreras emocionales, nuestra psicoterapia puede ayudarte a alcanzar tus objetivos personales. Te acompañamos en el proceso de crecimiento y auto-mejora, enfocándonos en las metas que tú mismo te pongas, con un enfoque integrador que promueve la autonomía y el respeto por tu ritmo personal.
Han pasado, ya, los tiempos en los que acudir a sesiones de psicología daba cierto “respeto”, vergüenza, miedo. La Psicología y, concretamente, la Psicoterapia, es una disciplina al servicio de la población en general, muy necesaria y fundamental.
Cuidarse, recuperarse si surge algún daño y fortalecerse de forma preventiva podrían ser aspectos esenciales de la vida.
Jon LezeagaPsicólogo
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Quién te acompaña
Jon Lezeaga, psicólogo.
La Psicoterapia no es una actividad mágica, misteriosa, especulativa, frívola, ni milagrosa, sino, una especialidad dentro de la psicología clínico-sanitaria, sustentada en la evidencia y el rigor de la ciencia.
Seriedad, respeto, calma y tiempo.
¿En Lezeaga Psicología se promete «curar» a alguien?
No, en Lezeaga Psicología no se promete “curar” a nadie. Lo que se busca es acompañar a las personas en su proceso de autodescubrimiento y mejora personal, brindándoles el apoyo necesario para que, con su compromiso, puedan recorrer su camino hacia el bienestar.
¿Qué se espera de la persona que acude a psicoterapia en Lezeaga Psicología?
Se espera que la persona sea responsable de su propio proceso, similar a un cliente de un entrenador deportivo. Aunque el profesional ofrece el acompañamiento adecuado, la persona es libre de decidir si sigue los consejos y las sugerencias del psicoterapeuta, asumiendo su propio ritmo y compromiso.
¿Qué diferencia hay entre un entrenador deportivo y un psicólogo en este contexto?
La diferencia radica en que el entrenador deportivo propone ejercicios adecuados para desarrollar el potencial físico del cliente, pero el cliente es quien debe realizarlos. De manera similar, en psicoterapia, el psicólogo ayuda a la persona a identificar lo que necesita mejorar y le ofrece el apoyo necesario, pero es la persona quien debe tomar la decisión de comprometerse con su proceso de cambio.
¿Es la persona siempre capaz de salir adelante por sí sola?
No, la persona no siempre será capaz de salir adelante o lograr sus objetivos por sí sola. En algunos casos, se puede necesitar apoyo externo, como el ofrecido por un psicólogo profesional, para mejorar la vida y superar los desafíos.
¿Qué pasa si la persona no asume el deseo de cambiar en psicoterapia?
Si la persona no asume el deseo de cambiar, no logrará los resultados esperados. La psicoterapia puede animar y motivar, pero no puede obligar a nadie a seguir un proceso o tomar decisiones. El éxito depende de la disposición y el compromiso de la persona.
¿Qué implica el proceso de psicoterapia en cuanto al dolor y malestar?
Recorrer el camino de la psicoterapia implica mirar aspectos que a veces son incómodos o dolorosos. A veces, se debe enfrentar cierto malestar momentáneo, pero este proceso ayuda a fortalecer a la persona, mejorando su tolerancia al dolor y favoreciendo el crecimiento personal y el bienestar a largo plazo.
¿Cuál es el objetivo principal de los profesionales en Lezeaga Psicología?
El objetivo principal es ayudar a las personas a estar bien, brindando compañía, experiencia, saber y respeto profesional en su proceso de mejora, permitiendo que cada persona avance al ritmo que necesite, con valentía e interés real para lograr el bienestar.
¿Qué tipo de apoyo ofrece Lezeaga Psicología?
En Lezeaga Psicología se ofrece un acompañamiento respetuoso y profesional, ayudando a las personas a trabajar en los aspectos de su vida que necesiten mejorar. Este apoyo se ofrece siempre en función del ritmo y las necesidades de cada individuo, con un enfoque de respeto por la autonomía del cliente.
Una reflexión
¿Caben la seriedad, el respeto, el saber, la calma, la calidad, el tiempo, la posibilidad de desear por uno mismo…?
…Vivimos en el tiempo de la sobreinformación e incluso de la desinformación. Aparecen todo tipo de coaches, pseudoexpertos, influencers y youtubers… Muchas veces, gentes que mercadean con todo lo que puede interesar a la ciudadanía sin conocimiento suficiente de lo que venden encubiertamente, ni ética mínima que les sostenga. Surgen, especialmente en las redes, generando desconfianza y decepción hacia las ciencias de la conducta. –“Yo no creo en los Psicólogos”. Se suele escuchar.
La Psicoterapia no es una actividad mágica, misteriosa, especulativa, frívola, ni milagrosa, sino, una especialidad dentro de la psicología clínico-sanitaria, sustentada en la evidencia y el rigor de la ciencia.
Consiste tras el establecimiento necesario de una relación de confianza y respeto entre el paciente-cliente y el psicólogo terapeuta, en lograr, con trabajo y compromiso después de una exhaustiva evaluación que identifica los problemas encubiertos, trabajar algunos aspectos necesarios para mejorar la vida del paciente y eliminar su sufrimiento.
Nada de esto puede aparecer sin el entorno y las condiciones adecuadas, sin la experiencia y el soporte intelectual del psicólogo sincero que desea el bien de sus clientes o pacientes. Ni puede aparecer, ni suele ser posible la verdadera terapia sin que aparezca.
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